悲しいことがあったのね・・・。
感情線の先がしょぼんと下がってしまうのは「悲しい、さみしい、つらい」と心がつぶやいているから。
「誰かにつらい、って言えた？」
「・・・言えない。・・・みじめだもん。わたしだけが不幸で。かわいそうって思われるのいやだもの。強がってたほうがマシだもん」
「・・・いま、言える？ 悲しいって言えるかしら。言ってみて」
「・・・・・・・悲しい。つらい。悲しい」
ぽろぽろと、涙。
ずっとずっと止まらなくて・・・。
つらさを吐き出さないと、自分のこころが見えなくなるから。誰かに伝えると、ふっと心が軽くなるの。受け取ってもらえると、心にあたたかさが戻ってくるの。・・・そういうふうになっているのよ。
この『メロウ感情線』は、強がりが深くなると心が暗い方向に向かう。「怒り」や「憎しみ」や「恨み」に囚われて、もっとつらくなる。
真っ直ぐに心に向き合って・・・正面から悲しんだらいいの。
「あなたはいっぱい頑張ったわ。よくこらえて、えらかったわ。だから、今度はHAPPYになりましょう
」
HAPPYはやってくるんじゃないの。HAPPYになりたい、と思ったひとがHAPPYになるのよ
「HAPPYになるっ
絶対に見返してやるっ！」
「うん。いっぱい欲張っていきましょう」
大丈夫。
いっぱいいっぱい応援していますね