「あらぁ、寝不足ね」
「やだぁ、出てる？」
『睡眠不足』の相です
自分ではちゃんと眠れているつもり・・・でも出ていることがありますから気をつけてくださいね。相のほうが正確です
お疲れがとれないし、お疲れがとれなかったらご病気にもなりやすいわ。
やさしい音楽、リラックス効果のあるアロマ、やわらかなブランケット。いい眠りのための対策をぜひ
「実は・・・推し活で 睡眠時間を削ってます」
「あらぁ
それは仕方ないですね
」
楽しい、うれしいを優先するのがひふみ流。楽しいを我慢したり自粛するのは得意じゃないの
短い時間でもお疲れがとれるように、寝る前にお手々のマッサージをしてみてください。手のひらだけじゃなく、指もマッサージ、ね。
大好きなひとと夢でも出会えますように・・・
いっぱいいっぱい応援しています