「ひふみさんの言った通りにサプリの量を減らしてみたらとっても体調がよくなったの（‐＾▽＾‐）」
・・・と、リピーターさん。
うふふ。よかったわ（‐＾▽＾‐） うれしいご報告をありがとうございますo(^▽^)o
こちらは『免疫力が低下しています』のサインです。
お薬を常用している方にあらわれます。
また、栄養剤やサプリメントに頼りすぎている場合も・・・(^o^;)
特に思い当たることはないけれどあらわれているわ・・・という場合、ストレートに免疫力が低下しているので、免疫をアップさせる工夫をしてくださいね。お身体を冷やしすぎないこと、季節の食べ物をいただくこと、いっぱい笑うこと・・・効果があるそうですo(^▽^)o
栄養剤やサプリがいけないわけじゃないの。でも、過剰に頼りすぎるとあなたの本来の力が活性化してくれなくなるのかな・・・と思います。
あなたのお身体の「ちょうどいい」の加減をお手々と相談してみてね。
右手にあらわれている場合は、一時的なことなので心配いりません。左手にあらわれている場合は、ちょっとだけ重症。サプリを少し減らしたり、栄養剤に頼らずにお疲れをとるように心がけて。両手にあらわれていたら、静養が必要です。食中毒やインフルエンザなどの危険が高まりますからご用心くださいね。
猛暑日が続いています。どうぞお身体に気をつけてくださいね（‐＾▽＾‐）